Za dekleta 2021-04-10T10:26:14+00:00

Moje telo je veliko več kot le obešalnik!

Osebna svetovanja za dekleta – negativna telesna samopodoba in druge duševne stiske

“Ali ste vedele, da je vsaka druga dijakinja nezadovoljna s svojim telesnim videzom? Da se število motenj hranjenja iz leta v leto povečuje? Da so tudi fantje vse bolj izpostavljeni pritiskom modne in lepotne industrije, ki določajo »normative« telesnega izgleda, kateri pa so realno dosegljivi le peščici posameznikov in posameznic? Da lepotna kirurgija vedno bolj postaja »vsakdanja« lepotna praksa vse mlajših generacij? Da z nezdravimi lepotnimi praksami lahko zelo škodujemo svojemu zdravju.”

OSEBNA SVETOVANJA ZA MLADE SO NAMENJENA OZAVEŠČANJU IN ODGOVARJANJU NASLEDNJIH DILEM:

  • Kaj je telesna samopodoba?
  • Zakaj se počutiš slabo v svoji koži?
  • Kje tiči vzrok za pojav negativne telesne samopodobe?
  • Kako prepoznati pasti lepotne industrije, ki nas vodijo v odvisnost od nerealnih lepotnih idealov?
  • Kako razvijati ljubeč odnos do svojega telesa in ceniti to, kar ste?
  • Zakaj je pomembno, da se počutite srečni v svoji lastni koži?
  • Kaj pomeni zdrava skrb za telo?

INDIVIDUALNI POGOVOR JE USMERJEN V:

Individualno svetovanje je namenjeno prepoznavanju in ozaveščanju negativnih vplivov s katerimi se posameznik sooča in imajo negativen vpliv na njegovo (telesno) samopodobo.

• ozaveščanje lastnih vedenjskih vzorcev
• razumevanje oblikovanja misli, čustev, v motivacijo in posledične spremembe,
• izboljšanje komunikacije (s seboj in drugimi),
• spoznavanje in učenje različnih enostavnih tehnik za premagovanje težav in skrbi.

CILJ:

  • Razviti kritičen odnos do medijsko vsiljenih nerealnih in nezdravih lepotnih idealov (prepoznati pasti).
  • Izboljšati in utrditi pozitivno telesno samopodobo (spremeniti pogled).
  • Dvigovati zavest o edinstvenosti, neponovljivosti in originalnosti slehernega posameznika (vzdrževati odnos s samim seboj).
  • Ozavestiti razliko med zdravo skrbjo za telo in vitalnostjo ter obsedenostjo s telesnim videzom.

METODE DELA:

  • Interaktivno seznanjanje s tematiko (spoznavanje pričevanj mladih/deljenje izkušenj/analiza različnih strokovnih in medijskih vsebin).
  • Uporaba elementov (lacanovskega) psihoalanlitičnega pristopa.
  • Učenje čuječnosti.
  • Individualno delo in delo v skupinah (kadar gre za skupinske aktivnosti).
  • Metode neformalnega učenja (izkustveno učenje).
  • Uporaba metode “Comfort Zone Crusher”.
Rezerviraj predavanje/delavnico