Kako podpreti najstnika v obdobju stiske? Pogosto starši in tudi strokovnjaki pretirano dramatiziramo, ko govorimo o mladih. Slišimo, da so odvisni od telefonov, nemotivirani ali nesposobni – ampak to ni resnica.
Delam z mladimi in vem, da so to čudoviti, kreativni, in radovedni mladi ljudje, ki imajo številne interese, strasti in aktivnosti. So najboljši odraz prilagoditve času, v katerem živijo.
Ko jih opazujemo, jih prepogosto sodimo skozi očala, predsodke, našega lastnega časa, kar popači sliko – tako je bilo vedno, ko so starejši govorili o mladih: od džins, flower power do MTV generacije in vse do danes.
Mladi ne potrebujejo kritike, ampak podporo in razumevanje. Tukaj je nekaj ključnih načinov, kako jim stati ob strani:
1. Aktivno poslušajte
Bodite prisotni in odprti za pogovor, brez obsojanja ali prekinjanja.
2. Ne dramatizirajte
Ne ustvarjajte prehitrih zaključkov glede njihovega vedenja ali interesov.
3. Spodbujajte zdrave navade
Poudarite pomen spanja, gibanja in sproščanja – s poudarkom na njihovem tempu in željah.
4. Gradite zaupanje
Vzpostavite prostor, kjer se bodo počutili varne, da delijo svoje misli in čustva.
5. Ne bojte se poiskati pomoči
Če opazite dolgotrajno stisko, jim pomagajte poiskati strokovno pomoč – to je znak moči, ne šibkosti.
To je moje skromno mnenje…
Mladi se bodo znašli – vedno so se. Nekaterim bo šlo bolje, drugim slabše, tako kot je bilo vedno. Naša naloga ni, da dramatiziramo, ampak da jih spodbujamo s pozitivnostjo in optimizmom.