Naši prvi odnosi – tisti, ki jih izkusimo v otroštvu – so temelj, na katerem gradimo vse prihodnje odnose. Način, kako so se naši starši ali skrbniki odzivali na naše potrebe, oblikuje naš stil navezanosti, ki nato vpliva na izbiro partnerjev, prijateljstva in celo način, kako dojemamo sebe.
Varna navezanost – Če smo v otroštvu doživljali dosledno ljubezen in varnost, bomo kasneje lažje gradili zdrave in zaupljive odnose.
Preokupirana navezanost – Če so bile naše izkušnje nepredvidljive ali smo se morali vedno znova dokazovati za ljubezen, lahko v odraslosti postanemo nagnjeni k pretirani potrebi po potrditvi in strahu pred zapuščenostjo.
Izogibajoča navezanost – Če smo se naučili, da ne moremo računati na druge, se v odraslosti pogosto čustveno distanciramo in težko dovolimo bližino.
Dezorganizirana navezanost – Če smo od najbližjih hkrati prejemali ljubezen in strah, lahko naši odnosi postanejo kaotični, saj si hkrati želimo bližine, a se je tudi bojimo.
Na predavanju v Knjižnica Šmarje pri Jelšah , kjer sem predstavila svoje tri knjige, smo govorili prav o tem – kako te navezanosti nastajajo in kako nezavedno vplivajo na naše partnerske izbire. Dobra novica? Zavedanje je prvi korak k spremembi!