Duševno zdravje lahko pomembno vpliva na naše vsakdanje življenje, na naše odnose in telesno zdravje. Zato je zelo pomembno, da pri skrbi za zdravje ne pozabimo poskrbeti tudi za naše duševno zdravje. Duševno in telesno zdravje sta pravzaprav enako pomembni sestavini našega splošnega zdravja, čeprav se do svoje duševnosti pogosto vedemo zelo neodgovorno in zaničevalno.
Za boljše duševno zdravje lahko veliko naredimo že z majhnimi spremembami v našem življenju. Na predavanju bomo izpostavili dejavnike tveganja duševnega zdravja in se seznanili s tehnikami, s katerimi si (še) lahko pomagamo sami, ko se znajdemo v stiski.
Organizator: Društvo Altra in Občina Prevalje