Kljub dežju spodbudno vzdušje na socialnem podjetju Zavod Slokva so.p., kje sodelujem kot zunanji mentor v okviru programa Učne delavnice. Dober občutek, ko vidiš in slišiš optimizem s strani udeležencev, ki je rezultat dobrih odnosov znotraj zavoda in kvalitete opravljanja nalog!
Danes smo z dr. Lucijo Čevnik nadaljevali s pogovorom o tem, kaj si lahko pripravimo iz tega, kar nam ponuja narava?Katera zelišča in kdaj praviloma nabiramo zdravilna zelišča?Kako jih sušimo in shranjujemo, kako pripravimo odlično čajno mešanico in še kaj smo izvedeli.
Tokrat v oddaji Dobro jutro o čuječi, sočutni in zavestni prisotnosti, ki nas osvobaja stresa ter razbremeni ujetosti v pretirano premlevanja in brezplodno vrtenje v krogu.
Aprilska revija Bodi zdrava je izšla kljub nastali korona situaciji. Med pomladno obarvanimi stranmi 🌷🌼🍃se skriva tudi moja rubrika, kjer odgovarjam na vprašanja bralk. Vabljeni k prebiranju!👍
V oddaji Odstiranja (Koroški radio Slovenj Gradec) sva se z voditeljico Barbaro Polutnik Brusnik, pogovarjali o duševnih stiskah v času epidemije. Vabljeni k poslušanju!
Vsakič, ko merimo otrokove dosežke, način njegovega dela, kako razmišlja, s svojim ravnilom in skozi lastne kriterije (kaj je prav, kaj dovolj dobro?), hote ali ne, poteptamo njegovo edinstvenost in omadežujemo njegovo dostojanstvo. Pogosto so prav zato otroci na nas jezni, neposlušni, nedostopni in problematični. Ni lahko biti starš in učitelj obenem. Verjamem, da je sedaj povsod kdaj napeto in hudo. Čuječa prisotnost nam da manevrski prostor za samoobvaldovanje. Opazujmo, kaj se dogaja z nami in kaj z otrokom, ko situacija postane napeta. Trikrat vdihnite, predno odreagirate. Še vedno je reakcija lahko stvar vaše odločite. Naj ne bo obžalujoča…🤓🧠😇
Z dr. Lucijo Čevnik smo govorili o tem, kako motivirati otroke za opravljanje šolskih obveznosti in ostalih domačih opravil v času karantene.
Panika nikomur ne koristi, še najmanj pa otroku, ki lahko zaradi nerazumevanja in nejasnosti v katero so zavite njemu nerazumljive informacije, razvije travme in notranje strahove. Bodimo pazljivi, kako se pogovarjamo z njim in kako ob otrokovi prisotnosti reagiramo na trenutno stanje v družbi. Otrok ne samo posluša, ampak predvsem gleda. In bolj kot besede, razume govorico naše podzavesti, ki se zrcali skozi naš ton glasu, geste, neverbalno komunikacijo. Pomirite ga na način, da najprej pomirite sebe. Na določene stvari lahko vplivamo, na druge ne. Storite, kar lahko in sprejmite tisto, česar ne morete. Otroku (in sebi) pa sporočajte, da …
Oddaja Dobro jutro. Danes govora o postavljanju mej! So meje sploh potrebne? Kdaj jih začnemo postavljati? Kako postaviti meje, da bodo upoštevane in spoštovane? Kako se odzvati, če se meje prestopijo? Prisluhnite.
V mesečni reviji Bodi ZDRAVA lahko odslej spremljate mojo posvetovalnico v obliki kolumne, kjer odgovarjam na vprašanja bralk in bralcev. Vabljeni k prebiranju.
