lucijac

Ali vaš mladostnik potrebuje podporo? Spoznajte zgodbe mladih, ki so našli pot iz stiske: Tanaja (15 let) Tanja se že dlje časa bori z anksioznostjo v šoli. Pred vsako predstavitvijo ali testom jo ohromi strah. Sama zase pravi, da nima nobenih pravih prijateljev, saj težko navezuje stike. Večino časa preživi sama v svoji sobi, sramežljiva in negotova. Miha (17 let) Miha je v zadnjem letu postal neprepoznaven. Njegove ocene so se poslabšale, večino časa preživi za računalnikom. Pogosto se razjezi brez razloga in v zadnjem času odkrito pravi, da nima smisla truditi se za karkoli. Starši opažajo, da jih odriva …

Svetovanje za mladostnike in starše, ki se znajdejo v stiski Preberite več »

“Vsak ima svojo pot. Sopotniki so lahko blagoslov ali pa neznansko breme. Dobro premisli, kdaj je vredno prilagoditi tempo in se ustavljati in kdaj je bolje vzeti pot pod noge in iti naprej sam-a.” ~ iz knjige Mama hčerki. Hvala vsem, ki ste se v letošnjem letu odločili za nakup katere od mojih knjig. Knjigo Mama sinu smo izdali maja letos in je pristala na 2. mestu po številu prodanih izvodov Založbe 5ka. Knjiga Mama hčerki pa še vedno osvaja vaša srca in še naprej ostaja aktualna vez med mamami in hčerkami. Obe knjigi sta letos dočakali tudi nov ponatis. …

Uspešna prodaja mojih knjig v letu 2024 – Hvala vam, dragi bralci in bralke! Preberite več »

Kako podpreti najstnika v obdobju stiske? Pogosto starši in tudi strokovnjaki pretirano dramatiziramo, ko govorimo o mladih. Slišimo, da so odvisni od telefonov, nemotivirani ali nesposobni – ampak to ni resnica. Delam z mladimi in vem, da so to čudoviti, kreativni, in radovedni mladi ljudje, ki imajo številne interese, strasti in aktivnosti. So najboljši odraz prilagoditve času, v katerem živijo. Ko jih opazujemo, jih prepogosto sodimo skozi očala, predsodke, našega lastnega časa, kar popači sliko – tako je bilo vedno, ko so starejši govorili o mladih: od džins, flower power do MTV generacije in vse do danes. Mladi ne potrebujejo …

Predavanje za starše – Podpora najstniku v stiski; 18.12.2024, Krško Preberite več »

Kako se soočiti z (neizpolnjenimi) prazničnimi pričakovanji? December je čas velikih upov in pričakovanj. Vsi si želimo popolnih praznikov, družine brez sporov in občutka “novih začetkov” v novem letu. Kaj pa, ko realnost ni taka? 4 koraki za manj stresa in več miru: Sprejmi realnost. Nič ni popolno – in to je popolnoma v redu. Največ štejejo mali, pristni trenutki. Zadaj si realne cilje. Namesto velikih obljub, delaj majhne, dosegljive korake. Osredotoči se na bistvo. Povezanost z ljudmi, hvaležnost in trenutki miru so tisto, kar res šteje. Sprejmi nepopolnost. Prazniki niso rešitev za vse težave, lahko pa so priložnost za …

Oddaja Dobro jutro – Kako se soočati z neizpolnjenimi prazničnimi pričakovanji?; 17.12.2024 Preberite več »

Včerajšnji prispevek o lepotnih posegih v oddaji Vizita – 24 ur – na POP TV. O lepotnih operacijah kot novi realnosti oz. družbenem fenomenu nove normalnosti. Link do prispevka: https://www.24ur.com/video/iz-24ur-lepotne-operacije-v-porastu_63339897.html

Najstništvo je lahko za starše še posebej zahtevno obdobje, saj mladi iščejo svojo pot, hkrati pa se pogosto upirajo starševski pomoči in želijo več svobode. Ko se najstnik znajde v stiski, se starši pogosto počutijo nemočne, saj otrok beži pred njimi, zavrača pogovor ali kaže uporniško vedenje. Kako torej ostati v stiku z najstnikom, mu nuditi oporo in ga varno voditi skozi to turbulentno obdobje? Na srečanju bomo spregovorili o izzivih, ki jih za starše prinaša najstništvo ter o načinih, kako ohranjati odprto in podporno komunikacijo, postavljati zdrave meje in ohranjati ravnovesje med varnostjo in otrokovimi željami po neodvisnosti. Pridružite …

Predavanje “Kako podpreti nastnika v obdobju siske?”; Krško, 13.12.2024 Preberite več »

Ima mama lahko preveč rada svojega otroka? Sina natančneje? Ne, ne more ga imeti preveč rada. Lahko pa je njena ljubezen nezdrava in razvoju njenega sina škoduje. Sina lahko nezavedno postavi v središče svojega sveta, s tem pa ga onesposobi za samostojno življenje, saj vedno misli (in dela) namesto njega. Dva izjemna strokovnjaka za odnose, Dr. Lucija Čevnik in dr. Uros Perko, v tokratni oddaji razkrivata čustvene in psihološke posledice pretiranega navezovanja mame na sina. Mame, zmoremo bolje! Naj nam oddaja odpre oči, če je v nas kaj sindroma oklepajoče se matere. Link na oddajo: https://www.iskreni.net/dr-uros-perko-in-dr-lucija-cevnik-mocne-mame-in-upognjeni-sinovi-video/

Danes smo v VGC+ Posavje spregovorili o telesni samopodobi in družbenih omrežjih. Skupaj smo raziskovali, kako družbena omrežja vplivajo na mlade in njihovo samopodobo. Dotaknili smo se tem, kot so: -nerealni lepotni standardi, ki jih ustvarjajo filtri in vplivneži, -pomanjkanje kritične presoje pri mladih, -vloga staršev pri postavljanju zdravih mej. Hvala vsem, ki ste bili del razprave in delili svoja vprašanja, misli ter izkušnje. Z vašo pomočjo gradimo bolj ozaveščeno skupnost, ki razume pasti in priložnosti digitalnega sveta.

Ko govorimo o medvrstniškem nasilju, govorimo o bolečini, strahu in nemoči. Medvrstniško nasilje ni samo konflikt – gre za situacije, kjer je žrtev tako nemočna, da si sama ne more pomagati. Zato je naša odgovornost, da ne pogledamo stran. Kako lahko pomagamo? Postavimo se na stran žrtve – pokažimo ji, da ni sama. Ostanimo njeni prijatelji – podpora pomeni več, kot si mislimo. Povejmo odrasli odgovorni osebi, kaj se dogaja, ali spodbudimo žrtev, da to stori. Opolnomočimo otroke, da znajo pomagati in se odzvati, ko so priča nasilju. Vsak korak šteje. Skupaj lahko ustvarimo okolje, kjer bo vsak otrok varen …

Medvrstniško nasilje – delavnica za učence 9. razredov OŠ Ob Dravinji; 25.11.2024 Preberite več »

Predavanje za učitelje: Medvrstniško nasilje Nasilje med vrstniki, pa naj bo to spletno, relacijsko, fizično, verbalno ali spolno, vedno pušča globoke rane in v razredu ustvarja občutek ne-varnosti oziroma strahu in negotovosti. Kako se v razredu kot učitelj soočati z medvrstniškim nasiljem, kako ohranjati red ter varno krmariti razredno ladjo mimo čeri vsakdanjih medosebnih izzivov. Hvala, Modra akademija in OŠ Črna na Koroškem, hvala za povabilo!