— Spregovorite o vaši težavi.

Osebna svetovanja

Več o svetovanju

Komu je svetovanje namenjeno?
Svetovanje temelji na :

Katere probleme in izzive vam pomagam reševati?

Svetovanje je namenjeno staršem in pomaga obnoviti stik med vami in vašim otrokom. Fokus je usmerjen na starše – kaj lahko VI sami storite, da izboljšate povezanost z otrokom in zgradite ter okrepite notranjo avtoriteto.

S svetovanjem vam pomagam:

  • prepoznati, kako ste bili vzgojeni in kako iste vzorce vnašate v vzgojo svojih otrok
  • prepoznati sprožilce vaših burnih reakcij in jih obvladati
  • se soočiti z lastnimi in otrokovimi čustvi ter jih mirno sprejeti
  • se povezati z otrokom in z njim zgraditi bolj pristen in harmoničen odnos

 

 

Vsi se kdaj znajdemo v razburkanih situacijah, ko si zaželimo več harmonije in razumevanja v odnosih. A harmonični odnosi zahtevajo delo. Delo na sebi. Lahko se naučimo, kako ustvariti več ljubeznivosti, sočutja, razumevanja in odgovornosti. V prvi vrsti zase. Šele nato v odnosu z in do drugega. V odnosu je predvsem ključno razumevanje, da sta vanj ključena dva. Dve samostojni in neodvisni osebnosti, ki imata obe pravico do svobode, razumevanja in osebnostne rasti. Ko so izpolnjenji ti pogoji, je šele vzpostavljena osnova za vzajemno in harmonično sobivanje.

Najprej moramo pogledati vase, se zavedati lastnih vzorcev, omejitev, želja in frustracij, preden s prstom pokažemo na drugega.

 

Svetovanje vam pomaga: 

 

  • osredotočiti se na lastne želje in osebnostne cilje

  • osredotočiti se na identifikacijo in zmožnost jasnega izražanja svojih želja in potreb

  • prepoznati vzorce valjenja krivde in obtoževanja drugega

  • razvijati pozitivno samopodobo

  • prepoznati lastne in partnerjeve kvalitete, vzorce ter cilje

  • ozaveščati strahove in bojazni

  • izboljšati komunikacijo

Ima vaš otrok težave z nizko samopodobo? Se  neprestano ukvarja z dilemo, kako ga vidijo drugi? Noče na bazen ali pa poleti obleči lažja ali krajša oblačila, ker meni, da njegovoi telo ni dovolj dobro za kopalke? Poskuša z različnimi dietami in preskakovanjem obrokov vplivati na svojo telesno težo? Obupuje nad svojo podobo v zrcalu? Se primerja z drugimi, za katere pravi, da so vsi lepši in boljši od njega? V svojem telesu se počuti nesrečno? Je žrtev kritik vrstnikov zaradi svojega telesnega videza? Se vam zdi, da ima otrok podobne težave s samopodobo kot vi sami?

 

Individualno svetovanje je  namenjeno prepoznavanju in ozaveščanju različnih negativnih vplivov s katerimi se otrok sooča in kateri imajo neposreden vpliv na oblikovanje njegove (telesne) samopodobe. V procesu svetovanja se bomo konkretno soočili z vzroki otrokove nizke samopodobe in z ozaveščanjem vedenjskih vzorcev vplivali na njegovo samozavest in samopodobo. Z različnimi praktičnimi metodami bomo okrepili njegovo samovrednost in samospoštovanje.

 

V procesu svetovanja je ključna vloga staršev, ki delujejo kot motivatorji in s treniranjem lastne samopodobe vplivajo tudi na  pozitivne spremembe pri otroku.

 

Svetovanje vam pomaga:

 

  • ozaveščanje lastnih vedenjskih vzorcev
  • razumevanje oblikovanja misli, čustev
  • usmeritev v motivacijo in posledične spremembe
  • izboljšanje komunikacije (s seboj in drugimi)
  • spoznavanje in učenje različnih enostavnih tehnik za premagovanje težav in skrbi

 

Svetovanje je namenjeno mladostnikom in staršem, ki se srečujejo z motnjami hranjenja.

Deluje kot podporna in motivacijska dejavnost (in ne ne predstavlja klinične obravnave ali zdravstvenih terapij).

 

Svetovanje vam pomaga:

 

  • prepoznati vzvode in družinske relacije, ki negativno vplivajo na pojav motenj hranjenja
  • preučiti družinske odnose ter nezavedne vzorce
  • ozaveščati cilje, vrednote in zahteve posameznikov v družini in vplivu teh na pojav motenj hranjenja
  • razvijanje samomotivacije in pozitivne samopodobe
  • postavljanje novih ciljev in reprogramiranje družinskih odnosov

 

 

Mnenja strank

5/5
Imela sem enkratno priložnost sodelovanja z Lucijo, ki je več kot očitno strokovnjakinja na svojem področju, resnično topla oseba, vedno pripravljena pomagati in prisluhniti. Sama sem posredno postala bolj (samo) zavestna in ponosna na svojo ženskost, in več kot podpiram vsako, ki se bori za to, da vsaka od nas postane najboljša verzija sebe in najde svojo vrednost. Lucija, še enkrat hvala, za vse priložnosti, za pripravljenost sodelovanja, čeprav na drugačnem področju, a sva se hkrati zelo dobro ujele in našle tam nekje vmes.
Jerneja Tovšak
5/5
Dr. Lucija Čevnik❤️ je v prvi vrsti predvsem Človek z veliko začetnico in strokovnjakinja, kateri je v prvi vrsti dobrobit otrok in je tudi sicer v vseh drugih pogledih (in nasvetih) naravnana “SRČNO”❤️! Vsak njen zapis preberem z navdušenjem in lahko rečem, da v njenem pisanju ni nikakršnega “balasta” in da se da iz čisto vsakega njenega stavka nekaj naučiti! Super je! ❤️ Toplo priporočam vsakomur! 🤩
Mateja praprotnik dolar

Izberite osebno zadovoljstvo!

Pišite mi in mi zaupajte svoje težave.

Izpolnite kontaktni obrazec in stopite v kontakt z mano.

Skupaj bomo poiskali izhod iz osebnostnih kriz in nezdravih odnosov.

Scroll to Top