Osebna svetovanja

Svetovanje je namenjeno staršem in pomaga obnoviti stik med vami in vašim otrokom. Fokus je usmerjen na starše – kaj lahko VI sami storite, da izboljšate povezanost z otrokom in zgradite ter okrepite notranjo avtoriteto.

S svetovanjem vam pomagam:

• prepoznati, kako ste bili vzgojeni in kako iste vzorce vnašate v vzgojo svojih otrok
• prepoznati sprožilce vaših burnih reakcij in jih obvladati
• se soočiti z lastnimi in otrokovimi čustvi ter jih mirno sprejeti
• se povezati z otrokom in z njim zgraditi bolj pristen in harmoničen odnos

Preberite več: https://lucijacevnik.si/2022/10/06/tadejine-tezave-z-najstnisko-hcerko/

Vsi se kdaj znajdemo v razburkanih situacijah, ko si zaželimo več harmonije in razumevanja v odnosih. A harmonični odnosi zahtevajo delo. Delo na sebi. Lahko se naučimo, kako ustvariti več ljubeznivosti, sočutja, razumevanja in odgovornosti. V prvi vrsti zase. Šele nato v odnosu z in do drugega. V odnosu je predvsem ključno razumevanje, da sta vanj ključena dva. Dve samostojni in neodvisni osebnosti, ki imata obe pravico do svobode, razumevanja in osebnostne rasti. Ko so izpolnjenji ti pogoji, je šele vzpostavljena osnova za vzajemno in harmonično sobivanje.

Najprej moramo pogledati vase, se zavedati lastnih vzorcev, omejitev, želja in frustracij, preden s prstom pokažemo na drugega.

Svetovanje vam pomaga: 

• osredotočiti se na lastne želje in osebnostne cilje

• osredotočiti se na identifikacijo in zmožnost jasnega izražanja svojih želja in potreb

• prepoznati vzorce valjenja krivde in obtoževanja drugega

• razvijati pozitivno samopodobo

• prepoznati lastne in partnerjeve kvalitete, vzorce ter cilje

• ozaveščati strahove in bojazni

• izboljšati komunikacijo

Preberite več: https://lucijacevnik.si/2022/10/13/tatjana-dvomi-v-partnerjevo-zvestobo/

Ima vaš otrok težave z nizko samopodobo? Se  neprestano ukvarja z dilemo, kako ga vidijo drugi? Noče na bazen ali pa poleti obleči lažja ali krajša oblačila, ker meni, da njegovoi telo ni dovolj dobro za kopalke? Poskuša z različnimi dietami in preskakovanjem obrokov vplivati na svojo telesno težo? Obupuje nad svojo podobo v zrcalu? Se primerja z drugimi, za katere pravi, da so vsi lepši in boljši od njega? V svojem telesu se počuti nesrečno? Je žrtev kritik vrstnikov zaradi svojega telesnega videza? Se vam zdi, da ima otrok podobne težave s samopodobo kot vi sami?

Individualno svetovanje je  namenjeno prepoznavanju in ozaveščanju različnih negativnih vplivov s katerimi se otrok sooča in kateri imajo neposreden vpliv na oblikovanje njegove (telesne) samopodobe. V procesu svetovanja se bomo konkretno soočili z vzroki otrokove nizke samopodobe in z ozaveščanjem vedenjskih vzorcev vplivali na njegovo samozavest in samopodobo. Z različnimi praktičnimi metodami bomo okrepili njegovo samovrednost in samospoštovanje.

V procesu svetovanja je ključna vloga staršev, ki delujejo kot motivatorji in s treniranjem lastne samopodobe vplivajo tudi na  pozitivne spremembe pri otroku.

Svetovanje vam pomaga:

Svetovanje je namenjeno mladostnikom in staršem, ki se srečujejo z motnjami hranjenja.

Deluje kot podporna in motivacijska dejavnost (in ne ne predstavlja klinične obravnave ali zdravstvenih terapij).

Svetovanje vam pomaga:

• prepoznati vzvode in družinske relacije, ki negativno vplivajo na pojav motenj hranjenja
• preučiti družinske odnose ter nezavedne vzorce
• ozaveščati cilje, vrednote in zahteve posameznikov v družini in vplivu teh na pojav motenj hranjenja
• razvijanje samomotivacije in pozitivne samopodobe
• postavljanje novih ciljev in reprogramiranje družinskih odnosov