Nekategorizirano

Kako zgraditi zdravo telesno samopodobo pri otrocih in mladostnikih v svetu TikToka, influencerjev in idealiziranih podob? Moje danasnje spletno predavanje za starše in učitelje v okviru Modrae akademije Živimo v času, ko so otroci nenehno obkroženi s popolnimi podobami z družbenih omrežij. Popolna telesa, filter za filtrom in nerealni ideali lahko hitro zameglijo realnost ter vplivajo na samopodobo otrok. Zato je pomembno, da se z njimi pogovarjamo o tem, kar vidijo, in jim pomagamo razumeti, kaj je resnično. Kako lahko pomagamo? 1. Pogovor o vplivu družbenih omrežij: Pomagajmo otrokom razumeti, da so praktično vse podobe obdelane ter da popolnost, ki …

Spletno predavanje za starše-Kako zgraditi zdravo telesno samopodobo pri otrocih in mladostnikih v svetu TikToka, influencerjev in idealiziranih podob?, 13.11.2024 Preberite več »

Odličen dan z ekipo na Zavodu Slokva, kjer smo se posvetili ključnim veščinam komunikacije! Z boljšim razumevanjem in poslušanjem smo že na poti k močnejšemu sodelovanju in zaupanju.

Medvrstniško nasilje – problem, ki ga ne smemo spregledati Medvrstniško nasilje ni le »del odraščanja«. Gre za resen problem, ki lahko pusti globoke čustvene in psihične posledice. Vsak žaljiv komentar, ponižujoča beseda ali dejanje, ki rani drugega, prispeva k okolju, kjer se ljudje ne počutijo varne in sprejete. Kaj lahko storimo? Bodimo podpora tistim, ki doživljajo nasilje, in pogumno spregovorimo, kadar opazimo krivico. Skupaj lahko ustvarimo prijaznejše okolje za vse. Zavrnimo nasilje, izberimo prijaznost. Danes smo o medvrstniškem nasilju govorili z učenci osmih razredov OŠ Ob Dravinji. Odprt pogovor vodi v boljšo informiranost, hitrejšo prepoznavanje znakov nasilja ter učinkovitejšo iskanje …

Predavanje o medvrstniškem nasilju za učence OŠ Od Dravinji; Slo. Konjice, 5.11.2024 Preberite več »

Danes sem izvedla predavanje za udeležence projekta Socialna aktivacija+… Tema predavanja je bila *delo v timu* – govorili smo o priložnostih in pasteh, ki jih timsko delo prinaša, kako postati aktiven del tima in hkrati ohraniti svojo avtonomijo znotraj njega.

Danes sem imela priložnost sodelovati kot gostja na strokovnem posvetu o diabetesu, kjer sem govorila o zelo aktualni temi – perfekcionizmu in njegovem pogostem simptomu, izgorelosti. Perfekcionizem nas danes spremlja na vseh področjih življenja. Pritiska na nas, da moramo biti “popolni”, da moramo naše življenje spraviti v idealne okvirje, ga nadzorovati in obvladovati – a življenja samega ni mogoče popolnoma nadzorovati. Nikoli. V tem nenehnem prizadevanju za popolnost pozabljamo na bistveno resnico: življenje je čudovito prav v svoji nepopolnosti in nepredvidljivosti. Ironično je, da postane življenje resnično “popolno” šele, ko sprejmemo njegovo nepopolnost. Vendar se pogosto znajdemo ujeti v pasti …

Predavanje o perfekcionizmu – Strokovni posvet o diabetesu; Velenje, 18.10.2024 Preberite več »

𝙉𝙚𝙯𝙙𝙧𝙖𝙫𝙚 𝙣𝙖𝙫𝙚𝙯𝙖𝙣𝙤𝙨𝙩𝙞 𝙫 𝙙𝙧𝙪𝙯̌𝙞𝙣𝙞 – 𝙍𝘼𝙉𝙀, 𝙆𝙄 𝙅𝙄𝙃 𝙕𝘼𝘿𝘼 𝙈𝘼𝙈𝘼 Ta ponedeljek je doktorica socioloških znanosti, profesorica, specializantka lacanovske psihoanalize 𝓭𝓻. 𝓛𝓾𝓬𝓲𝓳𝓪 𝓒̌𝓮𝓿𝓷𝓲𝓴 v prostorih naše galerije predstavila zbirko svojih knjig, 𝓜𝓪𝓶𝓪 𝓱𝓬̌𝓮𝓻𝓴𝓲, 𝓗𝓬̌𝓮𝓻𝓴𝓪 𝓶𝓪𝓶𝓲 𝓲𝓷 𝓜𝓪𝓶𝓪 𝓼𝓲𝓷𝓾. Knjige predstavljajo presečišče odnosov med staršem in otrokom, avtorica se pri tem naslanja tudi na svoje odnose z mamo in hčerko. Obenem pa so knjige tudi plod njenega dolgoletnega svetovalnega in terapevtskega dela z mladostniki in starši. V predavanju, ki je sledilo, nam je dr. Čevnik osvetlila določene vidike odnosa med staršem in otrokom, še posebej, ko je le-ta zaznamovan z nezdravo …

Predstavitev knjig s predavanjem o nezdravih odnosih v dužini; Knjižnica Mozirje, 18.10.2024 Preberite več »

Smrt in minevanje – del življenja, a pogosto tabu V sodobnem svetu, kjer prevladuje hedonizem in nenehno hitenje, sta smrt in izguba pogosto potisnjena na obrobje. Vendar nas smrt in minevanje neizogibno doletita, zato se s tem soočamo vsi – tudi otroci in mladostniki. Kako jim lahko stojimo ob strani v procesu žalovanja? Izguba in smrt – v zadnjih letih se precej spremenilo naše dojemanje konca življenja. Proces žalovanja – Ali veste, da obstajajo različne faze žalovanja, skozi katere gremo vsi? Mlajši otroci – Kako dojemajo izgubo? Potrebujejo poseben pristop in razumevanje. Najstniki – Njihovo žalovanje je pogosto bolj intimno, …

Oddaja Dobro jutro – kako otroku stati ob strani v procesu žalovanja in izgube; Velenje, 15.10.2024 Preberite več »

Telo je naš največji zaveznik – vselej nam govori resnico, tudi takrat, ko tega nočemo slišati. Pogosto smo od svojega telesa oddaljeni, odtujeni, a če bi mu znali prisluhniti in bi ga sprejemati takšnega, kot je , bi lahko bolj uživali v življenju, bili bolj sproščeni in zadovoljni. Cenimo svoje telo in vse, kar to telo zmore in zna! Danes sem v okviru projekta Socialna aktivacija +, ki jo izvaja Zavod Slokva, so.p. , v Slovenj Gradcu izvedla predavanje za skupino udeležencev na temo krepitve zdrave telesne samopodobe. Govorili smo o motnjah hranjenja, različnih telesnih simptomih, ki so odraz različnih …

Predavnje Krepitev zdrave telesne samopodobe, 11.10.2024 Preberite več »

Danes sem imela priložnost obiskati Osnovno šolo Vuzenica, kjer sem za učence 6., 7., 8. in 9. razredov izvajala delavnice na temo telesne samopodobe in prepoznavanja medvrstniškega nasilja. V tednu otroka in še posebej ob današnjem mednarodnem dnevu duševnega zdravja, je še kako pomembno, da odpiramo pogovore o temah, kako lahko otroci prepoznajo stiske, se zavedajo svoje vrednosti in se uprejo raznim negativnim vplivom Pomembno je, da znajo ukrepati ne le kot žrtve, ampak tudi kot opazovalci, ki lahko s svojo podporo pripomorejo k preprečevanju nasilja in ustvarjanju varnega okolja v razredu. Le z odprtim pogovorom in podporo skupaj gradimo …

Predavanje in delavnice za učence OŠ Vuzenica – medvrstniško nasilje/samopodoba, 10.10.2024 Preberite več »

Danes sem uspešno izvedla prvo v sklopu šestih predavanj za udeležence projekta Socialna aktivacija + v Radljah ob Dravi, ki poteka pod okriljem Zavoda Slokva Tema predavanja je bila krepitev pozitivne telesne samopodobe in samozavesti – dveh ključnih stebrov za naše uspešno funkcioniranje v svetu. Samopodoba in samozavest ne vplivata le na naše odnose z drugimi, ampak tudi na to, kako se soočamo z vsakodnevnimi izzivi doma in v službi. Ko znamo sprejeti sebe, lažje gradimo bolj zdrave odnose in ustvarjamo bolj kakovostno življenje. Se že veselim naslednjih srečanj in priložnosti, da skupaj krepimo notranjo moč ter oblikujemo boljše navade …

Predavanje za udeležence projekta Socialna aktivacija+, Radlje, 9.10.2024 Preberite več »