Tine je globoko zavzdihnil in se udaril po glavi. Tekma je bila končana in kljub vsem vloženim naporom so izgubili. V slačilnici je bil tiho, medtem ko so se soigralci glasno pogovarjali o izgubljenih priložnostih. Zunaj ga je čakal oče in vedel je, da bo spet poslušal njegovo »pridigo«. In res, ko sta se srečala, mu je položil roko na ramo in takoj začel s svojimi komentarji: »Veš, sine, res si se boril, ampak moral bi prej oddati tisto zadnjo žogo. Pa pri zadnjem napadu … tole bova doma podrobno pogledala, da boš razumel, kaj bi bilo bolje narediti.« Tine …

KO STARŠEVE SANJE ZASENČIJO OTROKOVE – iz knjige Za starše najstnikov; dr. Lucija Čevnik Preberite več »

Za revijo Obrazi sem spregovorila o odnosu do hrane in telesa v prazničnem času. “V prazničnem času, ko hrana predstavlja preplet domačnosti, ritualov ter obenem nosi močno družbeno simboliko, se lahko hitro razkrije tudi tista manj prijetna, temnejša plat našega osnosa do nje.” Še zmoremo zaznati lakoto, sitost, zadovoljstvo, užitek? Še slišimo svoje telo? Več v novi reviji Obrazi – januar 2026

Intervju o medvrstniškem nasilju in incidentu na Srednji zdravstveni šoli v Murski Soboti v časniku Vestnik in na svet24. Povezava do prispevka: https://vestnik.svet24.si/novice/slovenija/lucija-cevnik-nasilje-mladi-preventiva-pristop-1873881

𝐏𝐨𝐭𝐫𝐨š𝐧𝐣𝐚 𝐣𝐞 𝐧𝐞𝐬𝐤𝐨𝐧č𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐤𝐦𝐚 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐠𝐚 𝐬 𝐬𝐞𝐛𝐨𝐣. 𝐊𝐝𝐚𝐣 𝐣𝐞 𝐝𝐨𝐯𝐨𝐥𝐣? V tokratni epizodi 𝐩𝐨𝐝𝐤𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐨𝟏𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭 se pogovarjamo o pretirani uporabi kozmetike – pojavu, ki ni le okoljski in zdravstveni, temveč tudi psihološki izziv tega časa. 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐨 𝐧𝐨𝐯𝐞 𝐞𝐩𝐢𝐳𝐨𝐝𝐞https://youtu.be/6gcdMTGhlyc Odkrivamo, kako družbeni trendi ustvarjajo 𝐥𝐞𝐩𝐨𝐭𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞, 𝐤𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐨š𝐧𝐢𝐤𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐢𝐬𝐤𝐚𝐣𝐨 𝐯 𝐳𝐚č𝐚𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐤𝐫𝐨𝐠: več izdelkov, več stroškov, več odpadne embalaže, več kemikalij na koži, manj zadovoljstva. Zakaj vedno znova kupujemo “še nekaj več” in kdaj se iskanje popolnosti spremeni v nedosegljivo iluzijo? 𝐏𝐨𝐝𝐤𝐚𝐬𝐭 𝐒𝐚𝐦𝐨𝟏𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭 Glejte na YouTube: https://www.youtube.com/@samo1planet Poslušajte na Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/…/podkast…/id1854091198 Poslušajte na Soundcloud: soundcloud.com/samo1planet Spremljajte na spletni strani …

Podkast – Mladi postajajo zasvojeni s kozmetiko in rituali – podkast na Samo1planet, 17.1.2026 Preberite več »

“Primarna družina je prvi prostor, v katerem se človek oblikuje kot čuteče, misleče in odnosno bitje. V njej se ne učimo le pravil in vedenj, temveč predvsem tega, kdo smo, koliko smo vredni ali so naši občutki sprejeti in ali se na druge lahko zanesemo. Prav zato odnosi v primarni družini niso zgolj spomin na otroštvo, temveč notranji zemljevid, ki nas spremlja vse življenje in se zrcali v partnerskih, starševskih, poklicnih in prijateljskih odnosih. Med vsemi družinskimi odnosi ima posebno mesto odnos z mamo. Ne zato, ker bi bil nujno najpomembnejši v hierarhičnem smislu, temveč zato, ker je prvi. Z …

O vplivu primarne družine in odnosv v zgodnjem otroštvu na naše odnose v odraslosti – revija Naša žena, 8.1.2026 Preberite več »

O novoletnih zaobljubah, o njihovi simboliki in iluziji novega začetka, sva se za portal N1 Slovenija, pogovarjali z novinarko, Nežo Pušnik. Neža, hvala za povabilo k pogovoru. Povezava do objave: https://n1info.si/zdravje/iluzija-novega-zacetka-zakaj-sprejemamo-novoletne-zaobljube-in-s-cim-jih-zamenjati/

Za Vestnik sem delila svoje razmišljanje o doživljanju decembrskih praznikov pri ljudeh, ki se že sicer soočajo z izgubo, osamljenostjo, duševnimi stiskami, bolečino. Prav pri osebah, ki so že tako v stiski, se ta med evforijo praznikov, pogosto še okrepi. “Mediji in oglaševanje decembra ustvarjajo močan pritisk na obvezno srečo. »Bodi vesel, bodi povezan, bodi srečen,« so sporočila, ki jih prejemamo vsak dan. Za ljudi, ki žalujejo ali so osamljeni, to pomeni dodatno breme. Pojavijo se občutki krivde, sramu in notranje razklanosti – med tem, kar čutijo, in tem, kar bi po družbenih merilih morali čutiti. Za ljudi, ki so …

Duševne stiske med prazniki – časopis Vestnik in portal svet24, 31.12.2025 Preberite več »

V današjem častniku Delo , skupaj še z nekaterimi drugimi strokovnjakinjami s področja zdravstva ter telesne vadbe, razmišljam o POPORODNI SKRBI ZA TELO. V zadnjih letih smo priča vse večjemu pritisku na mlade mame, da se po porodu čim hitreje “vrnejo” v telo, ki so ga imele prej. Družbena omrežja, vplivnice in kultura popolnih poporodnih teles so ustvarili nerealne standarde, zaradi katerih se mnoge ženske počutijo, kot da je z njimi nekaj narobe, če se njihovo telo že v nekaj tednih po porodu ne vrne v formo, ki so jo imele pred nosečnostjo. A dejstvo je, da so telesne spremembe …

Intervju časopis DELO – Ko popolno telo postane primarni cilj mame – 6.12.2025 Preberite več »

V oddaji Vroči mikrofon na VAL 202 o estetskih posegih med mladimi. Zakaj se generacija, ki šele stopa v odraslost, vse pogosteje odloča za estetske posege in celo plastične operacije? Plastični kirurgi po svetu opozarjajo, da se starostna meja njihovih pacientov hitro niža, vse večkrat se zanje namreč odločajo najstniki in mladi odrasli, še preden se v svojem telesu zares počutijo domače. V slovenskih estetskih klinikah Fabjan in Juventina opozarjajo na nujnost konservativnega pristopa, številne posege pri mladih odsvetujejo, saj pravijo, da so nepotrebni ali celo škodljivi. Ob tem izpostavljajo še tveganja medicinskega turizma: vse več mladih zaradi nižjih cen …

Gostovaje v oddaji Vroči mikrofon na VAL 202 – o estetskih posegih med mladimi – 27.11.2025 Preberite več »

Danes sem bila gostja v oddaji “Začnimo pri sebi”, kjer sva se z voditeljico Andreja Petrovic pogovarjali o eni zelo aktualnih tem današnjega časa – o “delu na sebi”. Dotaknili sva se vprašanj: kaj ta izraz sploh pomeni, zakaj je osebna rast pogosto neprijetna in izredno zahtevna, kako prepoznati resničen napredek, kaj so najpogostejši “miti” o osebnostni rasti, kako razlikovati med pristno osebno rastjo in trendovsko ‘self-help’ kulturo, ki zna ustvariti pritisk popolnosti ter zakaj so odnosi naši najboljši učitelji. Pogovor o iskrenosti, pogumu in vračanju k sebi. Hvaležna za povabilo in prostor, kjer lahko odpremo teme, ki se tičejo …

V oddaji Začnimo pri sebi o izzivih osebnostne rasti – 19.11.2025, VTV Studio Preberite več »