Danes sva se v Oddaja Dobro jutro , z voditeljico, Ljubico Mlinar Pešec, dotaknili ene najlepših in a kdaj tudi zelo občutljivih tem – odnosa med mamo in hčerko. To je vez, ki je lahko čudovito harmonična in varna, polna topline, razumevanja in ljubezni … lahko pa tudi boleča, utesnjujoča in prepletena z občutki krivde, pričakovanj in tihe tekmovalnosti. Pogosto se mama in hčerka ujamemo v igro žrtve in krivde, ne da bi se zavedale, da prav tam tiči priložnost za zdravljenje. V knjigah Mama hčerki in Hčerka mami sem tudi sama želela ujeti vse te odtenke – od ljubezni, …

Gostovanje v oddaji DOBRO JUTRO na TV SLO – o odnosu med mamami in hčerkami, 7.11.2025 Preberite več »

Duševno zdravje je temelj našega vsakdana – a nanj prepogosto pozabimo. Predavanje nas bo spodbudilo, da prisluhnemo sebi, prepoznamo, kdaj potrebujemo pomoč, in si upamo spregovoriti, ko postane težko. Življenje ni generalka, zato poskrbimo zase že danes in naredimo korak k notranjemu miru. Na predavanju bomo raziskali ključna vprašanja, ki nam pomagajo ohraniti notranji mir in skrb zase. Dotaknili se bomo naslednjih področij: pomen skrbi za duševno zdravje kot temelj dobrega počutja in notranjega miru, zakaj pogosto zanemarjamo lastne potrebe, kako prepoznati znake duševnih stisk, praktični koraki za njihovo razrešitev, destigmatizacija iskanja pomoči in pomen pravočasnega ukrepanja, razumevanje lastnega psihičnega …

Predavanje: Mir v duši, moč v srcu – Ipavčev kulturni center Šentjur, 9.10.2025 Preberite več »

Danes sem v oddaji Začnimo pri sebi na VTV govorila o vsebini, ki bi jo lahko poimenovali kar “srce” naših odnosov – o spoštljivi komunikaciji, prijaznosti in hvaležnosti. Tudi v tokratnem Tednu otroka govorimo o moči besed. O tistih drobnih, a pomembnih besedah – prosim in hvala – ki nas povezujejo, gradijo spoštovanje in ustvarjajo toplino v odnosih. Pravijo, da lepa beseda lepo mesto najde – in res je tako. Ko se zavedamo, kaj in kako sporočamo, ustvarjamo prostor razumevanja, ne napetosti. Ko želimo reševati nesoglasja, se moramo spomniti, da brez stika in povezanosti ni resnične rešitve. Brez tega vsaka …

Oddaja o spoštljivi komunikaciji – na VTV , 7.10. 2025 Preberite več »

“The limits of my language mean the limits of my world.” — Ludwig Wittgenstein Kolikor znaš izraziti, toliko sveta lahko objameš. Današnja zaključna delavnica pred poletjem (juhu!) na temo krepitve komunikacijskih spretnosti pri timskem delu.

V soboto, 14. junija ob 15h, bo v okviru programa psihoanalitične formacije Novi simptomi v času političnih kriz: Vojna potekala klinična delavnica. Primer psihoanalize otrok in mladostnikov bo predstavila 𝐝𝐫. 𝐋𝐮𝐜𝐢𝐣𝐚 𝐂̌𝐞𝐯𝐧𝐢𝐤. > Dr. Lucija Čevnik je doktorica socioloških znanosti, profesorica, specializantka lacanske psihoanalize, publicistka, mentorica, avtorica knjižnih uspešnic 𝑀𝑎𝑚𝑎 ℎ𝑐̌𝑒𝑟𝑘𝑖 in 𝑀𝑎𝑚𝑎 𝑠𝑖𝑛𝑢 ter svetovalka na področju družinskih odnosov in samopodobe. > New Symptoms in Times of Political Crisis: War

Telesne samopodobe ne moremo popraviti z obliži. Ni stvar filtrov, diet ali hitrih rešitev. Negativna samopodoba ima korenine – v tihih glasovih preteklosti, primerjavah, komentarjih. Če želiš resnično spremembo, moraš iti vase. Vprašaj se, kje se je začelo. Samozavest ne raste iz zunanjih potrditev, ampak iz notranjega zavedanja, da je tvoje telo dovolj. Vedno je bilo. Današnje predavanje za udeležence projekta SA+ Radlje ob Dravi

Telesna samopodoba v današnjem času – kaj sporočamo s telesom, kako ga čutimo V današnjem času smo skoraj vsak dan izpostavljeni podobam “idealnega” telesa – na družbenih omrežjih, v oglasih, filmih in celo med medosebnimi pogovori. Tako ženske kot moški se soočamo s pritiski, kako naj bi naše telo izgledalo, kako naj bi ga »nosili« in kako naj bi se v njem počutili. Telesna samopodoba je več kot le to, kako izgledamo – gre za to, kako doživljamo svoje telo, kaj o njem mislimo in kako se zaradi tega vedemo. Na to vpliva ogromno dejavnikov: od otroštva, izkušenj s kritiko …

O telesni samopodobi in neverbalni komunikaciji v poslu – kaj sporočamo s telesom, kako ga čutimo; Zavod Slokva, 10.6.2025 Preberite več »

Povezava na prispevek: https://www.facebook.com/vtvstudioslo/videos/1140927284508240 Počitnice so za otroke čas sprostitve, za starše pa pogosto velik organizacijski izziv. Kako otrokom omogočiti kakovosten prosti čas, hkrati pa najti ravnovesje med počitkom, igro in obveznostmi, smo se danes pogovarjali v oddaji Začnimo pri sebi na VTV.

V naši družbi se pogosto vrednotimo skozi to, kar delamo, dosegamo in imamo – a ravno ta pritisk nas lahko pripelje do izgorelosti in občutka, da nikoli nismo dovolj. Danes sem za udeležence SA+ pri Zavod Slokva, so.p. izvedla delavnico na temo perfekcionizma, izgorelosti in nezavednih vzorcev, ki nas pogosto vodijo v deloholizem in odvisnost od dosežkov. Pomembno je, da take teme odpiramo, jih prepoznamo in si dovolimo biti tudi samo – ljudje.

Danes smo na Osnovni šoli Mežica z učenci sedmih razredov spregovorili o medvrstniškem nasilju – kako ga prepoznati, kako se mu postaviti po robu in kako pomagati tistim, ki ga doživljajo. Zaključek šole prinese več prostega časa – tudi več spletnega časa. In ravno tam se lahko nasilje nadaljuje ali celo začne. Včasih se žal že “nedolžna šala” hitro spremeni v spletno nasilje. Premisli, preden napišeš. Spoštuj, tudi ko se ne strinjaš. Pomagaj, če vidiš, da je kdo prizadet. Otrokom je treba pomagati razumeti, da imajo tudi na spletu odgovornost do drugih. Poletje naj bo varno, prijazno – in brez …

Predavanje o medvrstniškem nasilju za osnovnošolce – Mežica, 2.6.2025 Preberite več »