Hej, prideš na pogovorno skupino za mladostnike? Klepetamo, se poslušamo in skupaj rešujemo stvari, ki nas težijo. Brez pritiska in ocen, brez predsodkov, v varnem okolju in dobri družbi.
Pred letom dni je izšla moja tretja knjiga Mama sinu. Včasih se moram ustaviti in vdihniti – vse tri knjige še vedno lepo najdejo pot do vas. V državi, kjer povprečna naklada knjige znaša 350 izvodov, ste vi poskrbeli za tole: Mama hčerki – 12.000 izvodov, Hčerka mami – 4.000, Mama sinu – 4.000. Hvala vam za branje, zaupanje, odzive. Brez vas te poti ne bi bilo. In ker ustvarjanje nikoli ne miruje – nastaja nekaj novega. Počasi, s srcem. Upam, da bo jesen prinesla četrto knjigo. In da boste tudi v njej našli košček sebe. Hvala Založba 5KA za …
Knjižne uspešnice – Mama hčerki, Mama sinu in Hčerka mami! Preberite več »
Zakaj ne moremo spreminjati drugih (in zakaj je to osvobajajoče)? Kolikokrat si že skušal/a spremeniti partnerja, otroka, prijatelja? Kolikokrat si verjel/a, da bo odnos lažji, če bi bil drugi samo malo drugačen? Resnica je: drugega ne moreš spremeniti! Lahko pa spremeniš sebe – svoj pogled, odziv, postaviš mejo. In prav tam, kjer se odpoveš nadzoru, se začne tvoja moč. 5 vprašanj, ki si jih je vredno postaviti: – Zakaj me tako moti, da ni tak/taka, kot jaz želim? – Kaj se spremeni, ko neham pritiskati? – Ali podpiram ali priganjam? – Zakaj se ob spoznanju, da drugega ne morem spremeniti, …
Biti starš pomeni vsak dan znova iskati ravnotežje med odgovornostjo in popuščanjem. Med postavljanjem meja in dopuščanjem svobode. Ni enostavno, saj navodil za starševstvo ni – vsak otrok je drugačen, vsak odnos edinstven. Kar deluje pri enem, lahko pri drugem popolnoma odpove. Še posebej zahtevno postane, ko se srečamo z otroki z močno voljo. Takrat se starši pogosto znajdemo v občutku, da je vzgoja nenehni boj – in ravno takrat je ključno, da znamo izbrati bitke, ki jih je vredno biti, da nismo z najstnikom ves čas v vojni. Biti čuječ starš pomeni biti prisoten, zavedajoč se svojih čustev in …
Perfekcionizem in izgorelost. Dve “sestri”, ki pogosto začneta svojo pot že v otroštvu, ko nas učijo, da smo vredni toliko, kot naredimo. Da smo “dobri”, če smo pridni, uspešni, dosežemo cilje. In to prepričanje vzamemo s seboj v odraslost – ko ne znamo več ločiti med svojo vrednostjo in svojo storilnostjo. Ko sebe (in druge) merimo skozi produktivnost. Ampak telo… telo ne laže. Ko ne poslušamo, začne kričati. Z izgorelostjo, boleznimi, utrujenostjo, ki ne mine. Morda je čas, da si priznamo: nismo tukaj zato, da se dokazujemo. Smo dovolj – že zdaj. Danes sem za udeležence projekta Socialne aktivacije na …
Predavanje in delavnica: Perfekcionizem in izgorelost – 13.5.2025, Radlje ob Dravi Preberite več »
Danes smo na OŠ Mežica izvedli dve zanimivi delavnici za učence 2. in 4. razreda. Z drugošolci smo se pogovarjali o medvrstniškem nasilju – skozi zgodbo smo se vživljali v občutke vseh vpletenih, skušali razumeti stisko žrtve, pogledati z očmi nasilneža in razmisliti, kako lahko odreagiramo, kadar smo samo opazovalci. Četrtošolci pa so razmišljali o čustvenih viharjih in se učili, kako ukrotiti jezo, preden ona ukroti nas. Zelo je pomembno, da si kljub hitremu tempu vsakdana vzamemo čas za preventivo – ker prav skozi sodelovanje in strpno komunikacijo postavljamo temelje za bolj zdrave odnose, več razumevanja in prijaznejše okolje za …
Delavnica in predavanje o medvrstniškem nasilju – OŠ Mežica, 12.5.2025 Preberite več »
Starševstvo je za mnoge nekaj najlepšega, kar človeka izpopolni, je pa vedno tudi polno izzivov, ki jih prinaša sodobna družba. Med drugim je zelo pereče medvrstniško nasilje. O vsem tem smo se pogovarjali v enourni oddaji na VTV. Povezava do oddaje: https://www.youtube.com/watch?v=LRMFC-ppVEE
Družbena omrežja vsakodnevno oblikujejo predstave otrok o tem, kaj pomeni biti “lep” ali “popoln”. Mladostnice se pogosto ujamajo v past primerjanja z nerealnimi, obdelanimi podobami, kar vodi v nezadovoljstvo s telesom, motnje hranjenja in škodljive lepotne prakse. Danes pa tudi fantje vse pogosteje podležejo pritiskom idealiziranih podob moškosti, kar vodi do uporabe nevarnih metod za doseganje “popolne” postave. Zato je ključno, da otroke že zgodaj učimo kritičnega razmišljanja, sprejemanja raznolikosti teles in zavedanja, da prava vrednost ni v zunanjosti, temveč v zdravju, samozavesti in pristnosti. Za uvod v delovni teden – jutranja delavnica na temo prepoznavanja negativnih vplivov družbenih omrežij …
Na portalu 24ur.com je objavljen prvi del intervjuja o aktualni tematiki odraščanja, najstništva, vzgoje, vpliva družbenih medijev in medvrstniškega nasilja na otroke in mladostnike. Karmelina Husejnović, hvala za povabilo k pogovoru. Vabljeni k branju: https://www.24ur.com/magazin/saj-ze-itak-vse-vesta-ali-pa-ju-ne-zanima-zares-kaj-se-z-mano-dogaja.html
“Za nasilje je vedno odgovoren tisti, ki ga izvaja.” Stavek, ki sicer zveni logično, a v kontekstu medvrstniškega nasilja pogosto zveni drugače, popačeno…. Nasilnež največkrat obtoži žrtev, da si je nasilje zaslužila ali pa svojih dejanj sploh ne prepozna kot nasilnih. Največkrat svoja dejanja označi kot “saj to ni nič takega”, “samo malo smo se hecali”… in nemalokrat se zgodi, ko nasilje dosti dolgo traja, da žrtev začne sebe dejansko dojemati kot vzrok, da se ji nasilje dogaja – “z mano mora biti res nekaj narobe, da se vsi norčujejo iz mene?!” Na delavnici smo se učili prav to: kako …
Delavnica o medvrstniškem nasilju – Slovenj Gradec, 25.4.2025 Preberite več »
