Predavanje je obiskovalce spodbudilo k razmišljanju in refleksiji lastnega življenja, občutkov ter ravnanj v vsakdanjih situacijah. Duševne stiske del človeške izkušnje, pomembno je prepoznati njihove znake ter narediti korake k razrešitvi. Ob tem pa si dovoliti poiskati pomoč in podporo. Predvsem pa ne pozabiti, da se v vsako življenje kdaj prikrade oblak, a za njim vedno posije sonce. Vi niste (le) to, kar počnete, imate, dosegate. Vredni ste veliko več!

V oddaji Dpbro jutro smo govorili o različnih komunikacijskih slogih. Raložila sem, kaj sploh so komunikacijski slogi in zakaj jih ljudje razvijemo ter zakaj večina ljudi kljub zavedanju težko komunicira asertivno. Povezava do oddaje: https://www.facebook.com/reel/1578914773434676

V zadnjih dveh ponedeljkih sem se na eni od osnovnih šol z drugošolci pogovarjala o čustvih. Tudi o jezi, čustvu, ki ga pogosto (po krivici) označujemo kot negativno. Nobeno čustvo ni negativno, vsako čustvo se v nas porodi z razlogom. Jeza se lahko rodi iz razočaranja, iz občutka neslišanosti, iz nemoči ali žalosti. Včasih je prav jeza tista, ki žalost preobleče v oklep in potem maha s pestmi in kriči iz obupa. Ključno vprašanje, ko se jeza pojavi je, kako z njo navigiramo. Z otroki smo govorili o čustvih kot o semaforju – zelena: še smo mirni – oranžna: jeza …

Predavanja in delavnice za osnovnošolce – kako obvladati čustvene viharje v sebi, 26.1.2026 Preberite več »

Povezava do podcasta: https://www.youtube.com/watch?v=6gcdMTGhlyc “𝐊𝐨 𝐬𝐥𝐞𝐝𝐢𝐦𝐨 𝐧𝐞𝐫𝐞𝐚𝐥𝐧𝐢𝐦 𝐥𝐞𝐩𝐨𝐭𝐧𝐢𝐦 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐨𝐦, 𝐯𝐞𝐝𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐝𝐞𝐦𝐨 𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐣𝐚, 𝐤𝐢 š𝐤𝐨𝐝𝐮𝐣𝐞𝐣𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐣𝐮.” | 🎙️𝐏𝐎𝐃𝐊𝐀𝐒𝐓 𝐒𝐚𝐦𝐨𝟏𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭 V preteklosti so ženske za lepoto uporabljale celo arzen in živo srebro. ☠️ Danes? Mladi sledijo nasvetom, ki jih narekujejo trendi, algoritmi in vplivneži na TikToku. 📱 Več v podkastu Samo1planet! Link 👉: https://youtu.be/6gcdMTGhlyc 🔗 Več o podkastih: www.samo1planet.si/podkast 🎧 Avdio verziji: – Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podkast-samo1planet/id1854091198 – SoundCloud: soundcloud.com/samo1planet

V časniku Vestnik o medvrstniškem nasilju…predvsem bi želela izpostaviti del o stereotipiziranju mladih, kot ga je povzela novinarka: “Stereotipiziranje mladih Čevnikova opozarja tudi na pogosto posploševanje in stereotipiziranje mladih. Po njenih izkušnjah se večina mladih danes vede odgovorno in spoštljivo, v povprečju pa so manj nasilni kot marsikateri odrasel človek. Če pogledamo komentarje pod spletnimi članki ali objavami na družbenih omrežjih, postane stopnja sovražnosti, cinizma in agresije v družbi še posebej skrb vzbujajoča. Pri tem poudarja, da večine neokusnih in odkrito agresivnih komentarjev ne pišejo mladi, saj to ni njihov primarni medij niti interesno področje. Takšni dogodki tako po njenem …

Intervju Vestnik, 17.1. 2026 – Nasilje med mladimi je simptom širše družbe Preberite več »

Tine je globoko zavzdihnil in se udaril po glavi. Tekma je bila končana in kljub vsem vloženim naporom so izgubili. V slačilnici je bil tiho, medtem ko so se soigralci glasno pogovarjali o izgubljenih priložnostih. Zunaj ga je čakal oče in vedel je, da bo spet poslušal njegovo »pridigo«. In res, ko sta se srečala, mu je položil roko na ramo in takoj začel s svojimi komentarji: »Veš, sine, res si se boril, ampak moral bi prej oddati tisto zadnjo žogo. Pa pri zadnjem napadu … tole bova doma podrobno pogledala, da boš razumel, kaj bi bilo bolje narediti.« Tine …

KO STARŠEVE SANJE ZASENČIJO OTROKOVE – iz knjige Za starše najstnikov; dr. Lucija Čevnik Preberite več »

Za revijo Obrazi sem spregovorila o odnosu do hrane in telesa v prazničnem času. “V prazničnem času, ko hrana predstavlja preplet domačnosti, ritualov ter obenem nosi močno družbeno simboliko, se lahko hitro razkrije tudi tista manj prijetna, temnejša plat našega osnosa do nje.” Še zmoremo zaznati lakoto, sitost, zadovoljstvo, užitek? Še slišimo svoje telo? Več v novi reviji Obrazi – januar 2026

Intervju o medvrstniškem nasilju in incidentu na Srednji zdravstveni šoli v Murski Soboti v časniku Vestnik in na svet24. Povezava do prispevka: https://vestnik.svet24.si/novice/slovenija/lucija-cevnik-nasilje-mladi-preventiva-pristop-1873881

𝐏𝐨𝐭𝐫𝐨š𝐧𝐣𝐚 𝐣𝐞 𝐧𝐞𝐬𝐤𝐨𝐧č𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐤𝐦𝐚 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐠𝐚 𝐬 𝐬𝐞𝐛𝐨𝐣. 𝐊𝐝𝐚𝐣 𝐣𝐞 𝐝𝐨𝐯𝐨𝐥𝐣? V tokratni epizodi 𝐩𝐨𝐝𝐤𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐨𝟏𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭 se pogovarjamo o pretirani uporabi kozmetike – pojavu, ki ni le okoljski in zdravstveni, temveč tudi psihološki izziv tega časa. 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐨 𝐧𝐨𝐯𝐞 𝐞𝐩𝐢𝐳𝐨𝐝𝐞https://youtu.be/6gcdMTGhlyc Odkrivamo, kako družbeni trendi ustvarjajo 𝐥𝐞𝐩𝐨𝐭𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞, 𝐤𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐨š𝐧𝐢𝐤𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐢𝐬𝐤𝐚𝐣𝐨 𝐯 𝐳𝐚č𝐚𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐤𝐫𝐨𝐠: več izdelkov, več stroškov, več odpadne embalaže, več kemikalij na koži, manj zadovoljstva. Zakaj vedno znova kupujemo “še nekaj več” in kdaj se iskanje popolnosti spremeni v nedosegljivo iluzijo? 𝐏𝐨𝐝𝐤𝐚𝐬𝐭 𝐒𝐚𝐦𝐨𝟏𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭 Glejte na YouTube: https://www.youtube.com/@samo1planet Poslušajte na Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/…/podkast…/id1854091198 Poslušajte na Soundcloud: soundcloud.com/samo1planet Spremljajte na spletni strani …

Podkast – Mladi postajajo zasvojeni s kozmetiko in rituali – podkast na Samo1planet, 17.1.2026 Preberite več »

“Primarna družina je prvi prostor, v katerem se človek oblikuje kot čuteče, misleče in odnosno bitje. V njej se ne učimo le pravil in vedenj, temveč predvsem tega, kdo smo, koliko smo vredni ali so naši občutki sprejeti in ali se na druge lahko zanesemo. Prav zato odnosi v primarni družini niso zgolj spomin na otroštvo, temveč notranji zemljevid, ki nas spremlja vse življenje in se zrcali v partnerskih, starševskih, poklicnih in prijateljskih odnosih. Med vsemi družinskimi odnosi ima posebno mesto odnos z mamo. Ne zato, ker bi bil nujno najpomembnejši v hierarhičnem smislu, temveč zato, ker je prvi. Z …

O vplivu primarne družine in odnosv v zgodnjem otroštvu na naše odnose v odraslosti – revija Naša žena, 8.1.2026 Preberite več »