Pozdravljeni! Pišem vam, ker imam občutek, da se mi bo zmešalo. Z družino smo že tretji teden v karanteni, zaprti v majhnem stanovanju sredi Kranja. Najprej smo bili v karanteni zaradi mojih stikov z okuženimi, potem se je v službi okužil še možev sodelavec in smo zopet pristali ujete v našem domu, za katerega sem vse bolj prepričana, da to več ni. Naše odnose so preplavili prepiri, obtoževanja, poniževanja. Pričelo se je z majhnimi napetostmi, ki so prerasle v besneč vihar. Z možem sva si izrekla toliko grdega, da mu morem več pogledati v oči. Počutim se ponižano in obenem …

Iz rubrike Vprašanja & Odgovori – revija Bodi zdrava, november 2020 Preberite več »

Otožnost še ni depresija Vsake začasne motnje razpoloženja, kot so na primer potrtost, žalost, tesnobnost in otožnost, še ne moremo uvrstiti med depresije. »Depresija je duševna motnja, bolezen, za katero so značilni simptomi, ki se kažejo v razpoloženju, mišljenju in vedenju, tem pa se pridružijo tudi različni telesni simptomi. Najznačilnejši so dolgotrajna in globoka potrtost, nizko samovrednotenje, izguba motivacije, zanimanja in veselja, izguba upanja in celo samomorilne misli. Vsi ti simptomi povzročijo klinično pomembno neugodje in zelo poslabšajo kakovost življenja (tako na delovnem kot socialnem področju), trajajo pa najmanj dva tedna,« opredeljujejo depresijo na spletni strani Inštituta za razvoj človeških virov. …

Otožnost še ni depresija Preberite več »

Kako to, da raziskave kažejo tako katastrofalno sliko duševnega zdravja mladih. V letu 2018 je NIJZ objavil naslednji podatek: \”Zaskrbljujoč pa je tudi porast porabe zdravil za zdravljenje duševnih in vedenjskih motenj pri osebah, mlajših od 20 let, saj se je ta v obdobju od leta 2008 do leta 2015 povečala za 48 %, med mladostniki od 15. do 19. leta starosti pa je bila leta 2015 za 73 % večja kot leta 2008.\” Če temu prištejemo še trenutne stiske zaradi epidemije, se lahko resnično bojimo, v kakšne duševne invalide bodo zrasle generacije otrok. Kdo je kriv, se tako radi …

Razmišljanje ob mednarodnem dnevu otroka – duševno zdravje otrok in mladostnikov Preberite več »

Boš zmogla »sama«?! »Vedno so zame vse opravili drugi. Še posebej mami«, se spominja Tina. »Zgodilo se je neke nedelje pri kosilu, ko sem se zavedala, kakšna kraljica sem. Takrat sem štela 7 ali 8 let.« Potem, ko je mama po več urnem kuhanju obilnega kosila izmučena sedla za obloženo mizo in nama z očetom voščila dober tek, sem si po nekaj grižljajih zaželela, da bi nekaj pila. »Žejna sem.« Mama me je ljubeče pogledala, odložila pribor in odšla v kuhinjo, da mi prinesla kozarec vode. Ravno, ko je v roke zopet vzela pribor, sem se začela zmrdovati, da ne …

Pričakovanja usmerite vase Preberite več »